Digital demais? Como equilibrar vida online e impacto ambiental

DICAS E HÁBITOS

Estamos cada vez mais conectados, e isso tem suas vantagens. Mas a vida online também consome energia, demanda servidores e gera um impacto ambiental invisível que muitas vezes ignoramos. Será que dá pra equilibrar a presença digital com escolhas mais sustentáveis?

A boa notícia é que dá, sim — e sem precisar abandonar o wi-fi. Com hábitos simples, é possível reduzir o impacto sem desconectar do que importa. O segredo está no uso consciente da tecnologia.

📱 Desligue o que não usa – Feche abas, silencie notificações e desligue aparelhos fora de uso.
🌿 Limpe o digital – Apague e-mails antigos, arquivos desnecessários e apps parados. Isso reduz a carga em servidores.
🔋 Economize energia – Use modo escuro, ajuste o brilho da tela e aproveite configurações de economia.
🌐 Reflita sobre seu tempo online – Nem tudo precisa ser postado, curtido ou respondido na hora.
🧠 Reserve momentos offline – Caminhar, ler ou cuidar das plantas também é produtividade.

Reduzir o excesso digital é um passo para uma vida mais leve — e um planeta mais saudável. No equilíbrio entre o online e o real, quem ganha somos todos nós. 🌍

Vamos juntos fazer a diferença!

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