Último dia de folga? Viva com leveza e consciência 🌤️🌿

DICAS E HÁBITOS

O feriado tá acabando, mas ainda dá tempo de aproveitar o dia com calma — e de um jeito mais sustentável. Às vezes, o que a gente precisa mesmo é de um respiro, e esse pode ser o momento ideal pra recarregar as energias com consciência.

Pequenas escolhas podem fazer seu descanso render mais — e ainda ajudar o planeta. Que tal fechar esse feriado com mais leveza?

🍵 Descanse de verdade – Evite telas por um tempo, leia algo leve ou simplesmente se desconecte um pouco.

🍃 Respire ar puro – Dê uma volta no quarteirão, vá a um parque ou sente-se na varanda e observe o céu.

📦 Organize pequenos excessos – Aproveite o tempo livre para separar itens que não usa mais e doar ou reciclar.

🧘🏽‍♀️ Movimente o corpo com calma – Alongue, medite ou faça uma caminhada leve pra voltar com mais disposição.

🕯️ Crie um clima tranquilo – Iluminação suave, música calma, aromas naturais. Tudo isso acolhe e acalma.

Fechar o feriado de forma tranquila e sustentável é um convite para levar essa energia boa para o resto da semana. Que a volta à rotina venha mais leve — e com mais intenção. 🌱