Entendendo o que te faz mal: como evitar microplásticos no consumo diário

DICAS E HÁBITOS

Os microplásticos estão presentes em muitos produtos que usamos diariamente, desde cosméticos até roupas sintéticas. Embora pequenos e invisíveis, esses fragmentos de plástico podem causar danos ao meio ambiente e à nossa saúde.

Felizmente, pequenas mudanças no nosso consumo podem reduzir significativamente a exposição a esses poluentes. Para evitar o impacto dos microplásticos, é importante estar atento aos produtos que utilizamos no dia a dia.

Desde a escolha de embalagens até o tipo de material nas roupas, cada decisão pode ajudar a minimizar o contato com esses poluentes.

Dicas para reduzir o uso de microplásticos:

🌿 Prefira cosméticos naturais: Evite esfoliantes e produtos com microesferas plásticas, substituindo-os por versões naturais.

💧 Filtre a água da torneira: Use filtros de água que ajudam a reter partículas de microplásticos.

🧴 Evite roupas sintéticas: Opte por tecidos naturais como algodão e linho, que liberam menos microfibras ao serem lavados.

🥤 Diga não ao plástico descartável: Utilize garrafas, talheres e sacolas reutilizáveis, reduzindo o uso de plásticos de uso único.

🛒 Escolha produtos a granel: Sempre que possível, compre alimentos e produtos de limpeza a granel para evitar embalagens plásticas desnecessárias.

Reduzir os microplásticos no dia a dia é uma maneira eficaz de contribuir para um ambiente mais saudável e sustentável. Pequenas mudanças no consumo não apenas protegem a natureza, mas também a nossa saúde a longo prazo.

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Boa semana, e até quarta-feira!